Избавьтесь от стресса, переутомления, тревоги и бессонницы

Сделай свое тело самым счастливым местом на земле!

Выдающийся канадский физиолог и патолог, номинант Нобелевской премии Hans Selye:

«Каждый человек испытывал его, все говорят о нем, но почти никто не берет на себя труд выяснить, что же такое стресс. Многие слова становятся модными, когда научное исследование приводит к возникновению нового понятия, влияющего на повседневное поведение или на образ наших мыслей по коренным жизненным вопросам.»

Этот курс для вас, если

Вы хотите избавиться от хронической усталости
Вы хотите восстановить здоровый и глубокий сон
Вы напряжённо работаете и вам нужна ежедневная практика для восстановления сил
Вы постоянно ощущаете эмоциональное и физическое напряжение и хотите с ним разобраться
Вам не хватает ощущения заземлённости, чувства контакта со своим телом и эмоциями
Вы испытываете частую нехватку сил, раздражительность и тревожность.
Чувствуете признаки стресса, но не знаете как с ним справиться
Вы чувствуете, что не можете расслабиться, и все сознательные попытки сделать это вызывают только раздражение
Вы хотите лучше узнать себя, познакомиться со своими с ощущениями и чувствами
Вы хотите наполниться положительными эмоциями, воспринимать мир объёмнее и ярче.
У вас всё прекрасно, и вам просто интересны мягкие душевно, эмоционально и телесно-ориентированные методики.

Хотите попробовать? Записывайтесь на пробное занятие, нажав на кнопку ниже.

ЗАПИСАТЬСЯ

Признаки стресса:

  • Частая усталость;
  • ухудшение памяти, мысли будто улетучиваются;
  • потеря способности к концентрации внимания;
  • повторяющиеся недочеты в работе;
  • путаница в словах, проблемы с ясным выражением мыслей;
  • преобладание депрессивного настроения над веселым, позитивным;
  • раздражительность, нервозность;
  • чувство одиночества и непонимания, несмотря на множество людей вокруг;
  • увеличение употребления алкоголя и/или сигарет;
  • частые головные боли;
  • общее недомогание, чувство тошноты и дискомфорта в области живота;
  • частые простуды;
  • повышенная потливость или, наоборот, периодически возникающий озноб;
  • изменение аппетита – его полное отсутствие или чрезмерное потребление пищи;
  • нарушение сна – бессонница, кошмары или частые пробуждения;
  • утрата влечения к партнеру, снижение либидо;
  • появление дурацких привычек вроде обкусывания ногтей или облизывания губ.

Основные составляющие стресса

Модель стресса

Вы начинаете испытывать стресс, попадая в жизненную ситуацию, которая (постепенно или внезапно) выводит вас из состояния равновесия. Некий фактор мягко или энергично лишает вас устойчивости, и вам нужно исправить возникший дисбаланс.

Стрессор

Что является причиной стресса? Первая часть ответа – стрессор. Вторая часть – это стрессовая реактивность. Стрессор – это стимул, который может запустить в действие реакцию борьбы или бегства.

Стресс и болезни

Если бы стресс ограничивался только дискомфортными ощущениями – увеличением мышечного напряжения, потоотделения, одышкой или состоянием беспокойства, это уже негативно сказывалось на человеке. К сожалению, хронические стрессы также приводят к развитию болезней.

В результате занятий вы научитесь:

  1. Снимать стресс различного уровня (от легкого до острого);
  2. быстро возвращать себе душевное равновесие в стрессовой ситуации
  3. сознательно избавляться от факторов стресса, меняя свою жизнь к лучшему;
  4. избавляться от хронической усталости;
  5. контролировать степень воздействия внешних факторов на вашу психику;
  6. решать проблемы со здоровьем, вызванные стрессом.

И с радостью отметите:

  • Нормализацию физиологических процессов;
  • улучшение аппетита;
  • восстановление сна;
  • повышение сексуального влечения;
  • улучшение концентрации внимания и возможностей памяти;
  • избавление от навязчивых мыслей.

Метод

Программа общего курса «Антистресс+Релаксация» универсальна и подходит для всех, кто находится в стрессовом состоянии, независимо от пола и возраста. Основа курса – Метод «НейроБОС».

При создании курса мы использовали древние знания йогов и последние разработки ведущих мировых ученых. Наша фонотека содержит самые эффективные «успокаивающие» аудиозаписи — от шаманских бубнов и шума водопада до современных бинауральных ритмов и специальных звуковых рисунков, которые способствуют погружению в состояние покоя.

К сожалению, универсального трека, способного «расслабить» абсолютно любого человека, просто не существует. Поэтому наша задача — найти ритмы, которые будут максимально эффективны именно для вас.

Метод «НейроБОС» успешно используется для снижения стресса и утомляемости у работающего человека, оптимизации процессов обучения и тренировки, а также психо-профилактики, лечения различных психосоматических заболеваний и пограничных нервно-психических нарушений. 


Информация о курсе «Антистресс + Релаксация»

Занятия строго индивидуальные

Удобный график занятий: утро, день, вечер — в будние дни, утро, день — в субботу

Продолжительность курса: 3 месяца по 2 занятия в неделю или 2 месяца по 3 занятия в неделю

Продолжительность одного занятия: 60 минут

Стоимость полного курса 3 месяца (при оплате за весь курс): 14900 ₽

Стоимость 1 месяца (при рассрочке оплаты помесячно): 5400 ₽


WhatsApp chat